Els riscos i beneficis de les noves tecnologies en el desenvolupament de les nenes i els nens ha estat motiu de debat durant anys. Els pediatres parlen sobre l'ús de tauletes en els nens i recentment ens han aconsellat sobre aquest tema.
En els últims anys ha augmentat notablement la tendència a l'ús de tablets i dispositius mòbils com a mètode d'ensenyament complementari a les escoles. Aquests mètodes haurien de ser reavaluats per constatar si la seva eficàcia és superior a la d'eines clàssiques com l'escriptura i la lectura en paper.
Principals recomanacions de l'Associació Espanyola de Pediatria pel seu ús
No hi ha una edat precisa en la qual es considera apropiat que el nen tingui el primer telèfon mòbil. Els experts suggereixen que la decisió s'ha de basar en les circumstàncies individuals tenint en compte la maduresa de cada infant. A més recomanen als adults ajudar-los en la comprensió del contingut virtual.
El cel·lular és un mètode efectiu perquè els nens estiguin entretinguts i en silenci, però els efectes negatius seran notables a llarg termini. L‟ús d‟aquest tipus de tecnologia ha d‟estar sotmès a limitacions per part de la família o el centre escolar del nen. Això ha quedat clar en un document emmarcat al Pla Digital Familiar.
Aquest document va ser emès pel grup de treball pertanyent al Comitè de Promoció de la Salut (CPS) de l'Associació Espanyola de Pediatria (AEP). Es basa en múltiples estudis científics sobre aquest tema i ofereix consells des del punt de vista de la salut.
Què és el Pla Digital Familiar?
L'Agència Espanyola de Protecció de Dades en conjunt amb l'Associació Espanyola de Pediatria van fer pública aquesta iniciativa el 23 d'octubre del 2023. L'estratègia anomenada “Canvia el Pla” és una plataforma orientada a ajudar professionals i famílies en lús correcte de diferents tecnologies.
Entre els objectius principals hi ha la promoció d'hàbits digitals saludables a totes les edats. A més, se centra en la detecció precoç de riscos físics, mentals i socials i el maneig adequat de cada cas per evitar conseqüències més grans.
Segons la doctora María Salmerón, és important diferenciar la manera com es fan servir aquests dispositius en horari escolar. L'ús de telèfons intel·ligents per a fins educatius requereix un enfocament diferent a l'ús lliure de dispositius propis de l'alumne. En aquest segon cas, el contacte amb pantalles ha de ser limitat i supervisat a qualsevol edat.
Les distraccions disminueixen l'exercici acadèmic
Una prova d'això és el darrer informe del Programa per a l'Avaluació Internacional d'Estudiants (Informe PISA), realitzat el 2022. Aquest estudi a gran escala realitzat per l'Organització per a la Cooperació i el Desenvolupament Econòmics (OCDE) mostra resultats molt clars.
Aquests són alguns exemples:
Un de cada tres alumnes es distreu amb el mòbil a classe de matemàtiques.
Un de cada quatre ho fa mitjançant els mòbils dels seus companys.
Els estudiants que es distreuen amb aquests dispositius perden una mitjana de 15 punts als seus exàmens.
El document exposa que lús de telèfons en horaris de recés disminueix considerablement la interacció social entre els escolars. A més, disminueix l'activitat física i incrementa el ciberassetjament. L'assetjament cibernètic afecta la dignitat de manera sorprenentment pública.
Recomanacions per utilitzar aquests dispositius a l'ensenyament
Per explorar noves metodologies és fonamental determinar les necessitats educatives i anar avaluant-ne l'eficàcia. També hem d'integrar aquests mètodes de manera gradual per assegurar l'adaptació al canvi.
Les aplicacions educatives han d'estar recolzades per investigacions que demostrin la seva utilitat i possibles efectes negatius. Aquestes haurien d'implementar-se amb una finalitat concreta i indicar el temps d'ús adequat per assolir-ne l'objectiu.
El temps dexposició no ha de superar el límit establert per les societats científiques:
Menors de dos anys: no han d'utilitzar pantalles.
Entre dos i cinc anys: menys d´una hora d´exposició diària.
Després de cinc anys: menys de dues hores diàries.
Els dispositius mòbils a utilitzar han de pertànyer a la institució escolar. Això permet garantir laccés de tots els alumnes per igual als recursos tecnològics. S'han de prendre mesures per evitar el contacte amb contingut inadequat, com ara l'ús de comptes per a contingut docent exclusivament.
Qualsevol joc o programa destinat únicament a l'entreteniment ha de ser eliminat del dispositiu. Aquest tipus de contingut afavoreix l'ús excessiu i l'addicció a les pantalles. També és important preparar pares, professors i adults en general perquè fomentin l'ús responsable de les tecnologies a tots els àmbits.
Algunes normes a tenir en compte a la llar
No hem d'utilitzar pantalles dues hores abans d'anar-nos a dormir ja que podria provocar insomni tecnològic. La llum que emeten les pantalles interromp el funcionament de la Melatonina que és l'hormona que regula els nostres cicles de son.
Evitar utilitzar mòbils a zones privades de la llar com el bany. Hi ha una gran possibilitat de contaminació amb bacteris que normalment són presents en aquest medi i que podrien infeccions serioses.
Durant els sopars o activitats familiars en general els dispositius han d'estar en silenci i preferiblement a un altre lloc de la casa. Aquests són moments en què la família ha d'estrènyer llaços i fomentar la comunicació sobretot amb els més petits de la casa.
Els adults abusem de les pantalles constantment. Hem de tenir en compte que els nens ens imitaran, per això té més importància el que ens veuen fer que el que diem. Aquests canvis en els hàbits s'han de fer a poc a poc i conèixer el perquè els ajudarà a acceptar-los i mantenir-los en el temps.
El consumisme tecnològic crea importants bretxes a la societat ja que depèn del nostre poder adquisitiu. És molt important avaluar les nostres necessitats reals i valorar l'impacte d'aquest fenomen al nostre entorn i qualitat de vida.
És més senzill establir hàbits saludables que modificar aquells ja arrelats en la nostra conducta. El moment per començar ara és independentment de l'edat dels nostres fills.
I això ha estat tot, deixa'm saber als comentaris la teva opinió sobre el que els pediatres parlen sobre l'ús de tablets en els nens, i si tens algun dubte sobre això.
